반응형 회복탄력성2 아이 회복탄력성을 키우는 활동 리스트 (예시&그림책 추천) 아이 회복탄력성을 키우는 활동 리스트 (예시&그림책 추천)아이의 회복탄력성은 "특별한 교육"이 아니라, 일상 속 "조금씩 키우는 습관"에서 자랍니다.부모가 작은 실패를 응원하고, 감정을 함께 다루어주고, 다시 도전할 기회를 주는 것.이런 소소한 활동들이 쌓여서 아이 안에 단단한 힘이 만들어집니다.오늘은 구체적으로 어떤 활동이 도움이 될 수 있는지, 다양한 예시와 함께 정리해볼게요.1. 감정 표현 놀이왜 중요할까?자신의 감정을 잘 인식하고 표현할 줄 아는 아이는 위기를 만났을 때 스스로 감정을 조절할 수 있습니다.활동 예시매일 자기 전 ‘오늘의 감정 날씨’ 그리기 (맑음, 흐림, 비, 천둥 등으로 표현)거울 앞에서 표정 따라하기 놀이: "화난 얼굴, 기쁜 얼굴 만들어볼까?"감정 카드 만들기: 종이에 다양한.. 2025. 4. 28. 회복탄력성이란? 회복탄력성이 좋은 아이로 키우는 부모의 양육법 회복탄력성이란? 회복탄력성이 좋은 아이로 키우는 부모의 양육법아이를 키우다 보면 생각보다 많은 "넘어짐"을 마주하게 됩니다.시험에서 떨어지고, 친구와 다투고, 때로는 꿈꾸던 것을 잃기도 하죠.이때 필요한 것이 바로 **회복탄력성(Resilience)**입니다.오늘은 아이의 회복탄력성을 키워주는 양육법에 대해, 학자들의 연구와 다양한 예시를 통해 정리해드릴게요.회복탄력성이란 무엇일까?회복탄력성은 스트레스, 실패, 역경 같은 어려운 상황을 만났을 때 다시 일어설 수 있는 심리적 힘을 말합니다.단순히 참고 견디는 것을 넘어서, 어려움을 통해 더 성장하는 능력까지 포함합니다.미국심리학회(APA)는 회복탄력성을 "어려운 상황에서도 잘 적응하고 극복하는 과정"이라고 정의합니다.그리고 중요한 사실!회복탄력성은 타고나.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음 반응형
