반응형 감정코칭2 짜증 많은 우리 아이, 조절 능력을 키워주자. : 존가트맨의 감정코칭 5단계 영유아기 아이를 키우는 부모로서 우리 아이 짜증이 부쩍 많아졌다고 느끼는 시기가 있다.'우리 아이는 모든 문제를 짜증으로 해결하려고 해. ''우리 아이는 뭐 조금만 하라고 하면 안된다고 짜증을 내.'이런 생각이 들 때가 많다.영유아기 아이는 먼저 자기중심적인 특징이 있고 논리적으로 사고하는 능력이 부족하다.그렇기 때문에 우리 아이를 위해 부모가 논리적으로 사고하는 것을 도와줄 필요가 있다.존가트맨은 감정코칭에 관해 5가지 단계를 말한다.존 가트맨의 감정코칭 5단계 이론존 가트맨(John Gottman)은 아이가 감정을 건강하게 조절하고 표현할 수 있도록 부모가 감정을 이해하고 지도하는 것이 중요하다고 강조했다. 그는 이를 감정코칭(emotion coaching) 5단계로 정리하였으며, 부모가 아이의 감정.. 2025. 4. 4. [육아 정보] "아이의 자율성과 감정을 존중하는 육아법 – 심리학자가 말하는 방법" 아이를 키우면서 가장 어렵고도 중요한 것은 부모의 말과 행동이 아이에게 어떤 영향을 미치는가에 대한 고민이었다. 나는 처음 아이를 키울 때, 좋은 부모가 되기 위해 육아서를 읽고 여러 양육법을 찾았는데 이론과 현실은 너무나 달랐고, 때로는 아이에게 화를 내거나 조급하게 다그치는 나 자신을 발견할 때마다 죄책감이 들었다.그러던 중, 대학 때 배웠던 칼 로저스(Carl Rogers)의 인간중심이론을 떠올리게 되었고 그의 이론을 찾아보았는데 그는 심리치료뿐만 아니라 교육과 양육에서도 **무조건적인 긍정적 존중(Unconditional Positive Regard)**이 얼마나 중요한지를 강조했다. 이를 알고 나니, 내가 아이에게 어떤 태도를 가져야 하는지 조금씩 깨닫게 되었다.첫째 아이와의 경험 감정을 있는 .. 2025. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
